Gimnastyka dla seniorów

Gimnastyka dla Seniorów to zestaw ćwiczeń, które mają za zadanie podnieść i wzmocnić sprawność osób w wieku dojrzałym.

Ich przebieg dostosowany jest do potrzeb i możliwości grupy.

Zajęcia prowadzi Pani Katarzyna Wietrzykowska:

✔ od 2007 roku fizjoterapeuta specjalizujący się w terapiach funkcjonalnych dzieci i dorosłych,

✔ od 2010 instruktor fitness.

✔ stawia na zapobieganie dysfunkcjom narządu ruchu

✔ w latach 2010 – 2017 prowadziła zajęcia profilaktyczne dla kobiet w ciąży, Mam z małymi dziećmi, gimnastykę 50+, Zumba i Zumba Kids

✔ miłośniczka robótek ręcznych oraz górskiego trekkingu

✔ prywatnie żona jednego męża i matka pięciu synów

Zajęcia realizowane są między marcem a grudniem w ramach programu „Mój Sportowy Azyl” finansowanego przez Poznański Budżet Obywatelski.