zajęcia bezpłatne

Instruktor:

Anna Frąckowiak

Kontakt:

609 692 828

Zapraszamy mieszkańców Rataj, Chartowa i Żegrza. Obowiązują wcześniejsze zapisy! Ilość miejsc ograniczona.

SMOVEY to system pierścieni wibracyjnych, składających się z węża spiralnego, 4 kulek stalowych i uchwytu z elementem tłumienia drgań. Wprawione w ruch kulki uderzają w sposób pulsujący w rowki i szyjkę spirali wywołując częstotliwość ok. 60 Hz. Częstotliwość ta odpowiada częstotliwości komórek zdrowego człowieka. Wynalazcą SMOVEY był Austriak Johann Salzwimmer – chory na Parkinsona. SMOVEY ma wielopłaszczyznowe zastosowanie – służy nie tylko jako przyrząd terapeutyczny, ale często jako świetny przyrząd w zakresie fitness oraz w walce z otyłością. Ćwiczenia z krążkami SMOVEY poprawiają postawę ciała dzięki pracy mięśni szkieletowych odpowiadających za poprawną sylwetkę. Ważąc tylko 0,5 kg dzięki sile odśrodkowej jeden krążek pracuje jak 5 kg. Dzięki ćwiczeniom ze SMOVEY można między innymi wzmocnić i wysmuklić ramiona, przyczynić się przyrostu masy mięśniowej, ujędrnić biust, modelować sylwetkę, poprawić ogólną kondycję fizyczną.
Zajęcia obejmujące gimnastykę oraz masaż są adresowane nie tylko do seniorów. ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ: wrzesień 2020