bezpłatne
Małgorzata Olszewska
Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych, które chcą zadbać o kondycję ciała, a przede wszystkim kondycję swojego kręgosłupa.
Zajęcia prowadzi Małgorzata Olszewska – Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Fizjoterapia ze specjalizacją Fizjoterapia w Sporcie. Instruktorka Fitness i Trener Personalny. Jej pasją jest biomechanika sportu i rehabilitacji oraz funkcjonalne, świadome podejście do aktywności fizycznej, dlatego tak ważna w jej pracy jest wnikliwa, regularna ocena i analiza stanu układu ruchu.
Zajęcia realizowane są w ramach projektu „AKTYWNI i ZDROWI” , który jest rozbudowanym programem prozdrowotnym. Jego zadaniem jest zwiększenie aktywności fizycznej mieszkańców oraz przeciwdziałanie chorobom cywilizacyjnym, takim jak: nadwaga, otyłość, cukrzyca, wady postawy. W ramach programu realizowane są również: zajęcia fitness, zajęcia fizyczne z konsultacjami dietetycznymi, zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci oraz wymienione zajęcia z profilaktyki bólów kręgosłupa i pleców.