BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Spółdzielnia Mieszkaniowa Osiedle Młodych - ECPv5.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Spółdzielnia Mieszkaniowa Osiedle Młodych
X-ORIGINAL-URL:https://osiedlemlodych.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Spółdzielnia Mieszkaniowa Osiedle Młodych
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260324T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260324T203000
DTSTAMP:20260416T080156
CREATED:20260223T164247Z
LAST-MODIFIED:20260223T164509Z
UID:55130-1774378800-1774384200@osiedlemlodych.pl
SUMMARY:Refleksologia I Ulga na ból głowy i napięcia karku I Otwarty warsztat dla kobiet
DESCRIPTION:Refleksologia w bólach głowy\nSpotkanie edukacyjno-warsztatowe \nBóle głowy\, napięty kark\, sztywność pleców?To częste sygnały przeciążenia\, stresu i szybkiego tempa życia. \nPodczas spotkania dowiesz się\, jak w naturalny sposób wspierać organizm i łagodzić napięcia\, korzystając z prostych\, bezpiecznych metod\, które możesz stosować samodzielnie w domu\, w pracy czy w podróży. \nWydarzenie poprowadzi Lucyna Ciecharowska – dyplomowany refleksolog\, która w przystępny i praktyczny sposób wprowadzi uczestników w świat refleksologii. \nCzęść I – teoria\nW pierwszej części spotkania uczestnicy: \n\n\npoznają\, czym jest refleksologia i jak działa\, \n\n\ndowiedzą się\, jak napięcia w ciele wpływają na bóle głowy\, \n\n\nzrozumieją\, jak stres oddziałuje na organizm\, \n\n\npoznają naturalne sposoby wspierające redukcję napięć\, \n\n\nzobaczą\, jak na dłoniach rozmieszczone są refleksy poszczególnych narządów. \n\n\nPo części teoretycznej przewidziana jest krótka przerwa kawowa. \nCzęść II – praktyka\nDruga część ma charakter warsztatowy. Uczestnicy: \n\n\nnauczą się prostych technik refleksologii dłoni\, \n\n\npoznają strefy odpowiadające za bóle głowy\, napięcie karku\, zatoki i stres\, \n\n\nwykonają ćwiczenia autoterapii do samodzielnego stosowania. \n\n\nĆwiczenia są delikatne\, bezpieczne i dostępne dla każdego – bez względu na wiek czy wcześniejsze doświadczenie. \nInformacje organizacyjne\n📍 Miejsce: Dom Kultury Na Skarpie📅 Data: 24.03.2026⏰ Godzina: 19:00👥 Dla kogo: osoby dorosłe (bez konieczności wcześniejszej wiedzy)🎒 Co zabrać: wygodne ubranie i otwartość na nowe doświadczenie \nWstęp bezpłatny
URL:https://osiedlemlodych.pl/wydarzenia/refleksologia-twarzy-i-ulga-na-bol-glowy-i-napiecia-karku-i-otwarty-warsztat-dla-kobiet/
LOCATION:Dom Kultury „Na Skarpie”\, os. Piastowskie 104\, Poznań\, województwo wielkopolskie\, 61-164\, Polska
CATEGORIES:Na Skarpie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://osiedlemlodych.pl/wp-content/uploads/2026/02/img-20250904-wa0005.jpg
ORGANIZER;CN="Dom%20Kultury%20%22Na%20Skarpie%22":MAILTO:naskarpie@osiedlemlodych.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR