Zapraszamy na pierwsze tego typu wydarzenie w DK „Na Pięterku”!

Przez 3 godziny będziemy nie tylko ćwiczyć pod okiem wykwalifikowanego instruktora, ale także rozmawiać na temat zdrowego ruchu dla osób w starszym wieku. Prosimy założyć wygodny strój oraz sportowe buty. Zachęcamy do przyniesienia własnej maty, ale nie jest to konieczne.

Celem Maratonu Gimnastyki dla Seniorów jest:

• wzrost aktywności fizycznej wśród seniorów
• poprawa kondycji fizycznej
• zwiększenie zakresu ruchu oraz wzmocnienie mięśni poszczególnych partii ciała.

Na uczestników czeka drobny poczęstunek oraz dyplom 🙂

Liczba miejsc jest ograniczona!
Wstęp darmowy po okazaniu bezpłatnej wejściówki – do pobrania w:

DK „Na Pięterku”

os. Orła Białego 5

tel. 61 8796 311

Zapraszamy!