Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to zajęcia dla dorosłych w każdym wieku.

Ich owocem jest mobilizacja, wzmocnienie oraz rozciąganie ciała, mające na celu wzrost sprawności fizycznej.

Ćwiczenia przeprowadzone są z podstawowym sprzętem gimnastycznym lub własnym ciężarem ciała w oparciu o doskonale dobrany plan treningowy na poszczególne partie ciała.

Klub Cybinka dysponuje szatnią dla uczestników zajęć.

Wystarczy wygodny strój i odrobina zapału 😉

Zajęcia odbywają się we wtorki o 18:00.

Zapisy:

Katarzyna Ostrowska-Mermela: Tylko SMS 600 855 630

Liczba miejsc jest ograniczona.

Zajęcia bezpłatne odbywają się od marca do grudnia 2025 roku (z przerwą wakacyjną) w ramach projektu „My też chcemy być fit!” realizowanego przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej Aktywny Poznań, finansowanego ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025.

W styczniu i lutym zajęcia są kontynuowane dla podtrzymania dobrej kondycji. Uczestnicy wnoszą wówczas za nie odpłatność.

Zapraszamy! 💟