25 zł/1 zajęcia
Instruktor:
Julia Szczepaniak
Kontakt:
668 143 453
Stretching to rozciąganie całego ciała, w szczególności zmęczonych codzienną bieganiną mięśni. 🤸♀️💪
Mata, przygaszone światło i odpowiednio dobrana muzyka to ukojenie, którego tak bardzo potrzebujemy.
Wykwalifikowany instruktor wskaże Tobie który mięsień i w jaki sposób warto specjalnie potraktować, by służył sprawniej i bezawaryjnie.
Zajęcia adresowane są do dorosłych.
Nie jest wymagane doświadczenie treningowe.
Polecamy przynieść wygodny strój sportowy.
Dla uczestników zajęć dostępna jest szatnia.
Zapisy:
1. E-mail: naskarpie@osiedlemlodych.pl
2. u trenerki bezpośrednio przed zajęciami
3. w biurze Domu Kultury „Na Skarpie”
Bardzo polecamy!