Zdrowy kręgosłup + FTM

Do zadbania o zdrowy kręgosłup nikogo zapewne namawiać nie trzeba.

Kto choć raz poczuł ból kręgosłupa, ten od ćwiczenia migać się nie będzie.

Dodatkowo zajęcia zawierają elementy Funkcjonalnego Treningu Medycznego, który adresowany jest do każdego bez wyjątku!

Angażuje on całe łańcuchy mięśniowe, jest przy tym w wysokim stopniu bezpieczny dla ćwiczących.

Dla uczestników zajęć dostępna jest szatnia.

UWAGA! Od 9 marca br. zajęcia odbywają się bezpłatnie w ramach projektu „My też chcemy być fit” realizowanego ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026. 

Obowiązują zapisy:

Julia Eliasiewicz: tylko SMS 792 640 223

Prowadząca: Julia Eliasiewicz – ze sportem jest związana od dziecka, była członkiem reprezentacji szkolnych w siatkówce i koszykówce. Jest pasjonatką zajęć grupowych, bo grupa daje cudowną energię i niezwykłą motywację! W czasie wolnym uwielbia każdą aktywność na świeżym powietrzu: wycieczki rowerem, jazdę na rolkach i spacery – szczególnie w lesie. W sezonie zimowym morsuje.

Zapraszamy!