Zapraszamy na trzecie spotkanie dla kobiet w ramach cyklu „Z miłości do siebie”, którego celem jest pogłębienie relacji z samą sobą. To zaproszenie do zatrzymania się w codziennym biegu, uważnego wsłuchania się w swoje potrzeby oraz odkrywania, czym tak naprawdę jest troska o siebie – bez poczucia winy i presji.

Joga twarzy otwiera przestrzeń na delikatność, dotyk i łagodność wobec siebie.  To praktyka, która pomaga rozpuścić napięcia, ale też zmienić sposób, w jaki patrzymy na siebie – z większą życzliwością i akceptacją. Celem spotkania będzie rozluźnienie napięć (także tych emocjonalnych), zmiana jakości relacji ze sobą, praktykowanie czułości i zauważenie siebie.

Spotkanie poprowadzi Zuzanna Wawrowska – instruktorka jogi twarzy metodą Sundar, z pasją do holistycznego podejścia w dbaniu o twarz i dobre samopoczucie. Podczas zajęć instruktorka łączy jogę twarzy, techniki inspirowane tradycyjną medycyną chińską oraz elementy face fitness.

Rezerwacji dokonywać można telefonicznie (61 877 78 42) lub mailowo (dkorlegniazdo@gmail.com).