Historie, które leczą – cykl spotkań dla seniorów

Każdy z nas nosi w sobie historie – wspomnienia, przeżycia i emocje, którymi czasem chcemy się podzielić. Nie zawsze jednak łatwo jest mówić o nich wprost. Niekiedy dopiero opowieść o losach innego człowieka pomaga nam lepiej zrozumieć samych siebie.

„Historie, które leczą” to cykl sześciu spotkań dla seniorów. Podczas zajęć będziemy wspólnie czytać i poznawać krótkie opowiadania dotyczące spraw bliskich każdemu człowiekowi: uczuć, samotności, relacji z innymi, codziennych trosk, stresu oraz zmian zachodzących w naszym życiu.

Opowieści staną się początkiem spokojnej rozmowy. Uczestnicy będą mogli dzielić się swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami, ale nikt nie będzie zobowiązany do opowiadania o sprawach osobistych. Najważniejsze będą wzajemny szacunek, uważne słuchanie i życzliwa atmosfera.

W czasie spotkań pojawią się również proste i przyjemne ćwiczenia z wyobraźnią, głosem oraz opowiadaniem historii. Czasem spróbujemy wcielić się w bohatera, wypowiedzieć jego myśli albo spojrzeć na znaną sytuację z innej perspektywy. Nie trzeba mieć doświadczenia teatralnego ani uczyć się tekstów na pamięć.

Spotkania pomogą lepiej rozpoznawać i nazywać emocje, radzić sobie z napięciem, spojrzeć na własne doświadczenia z nowej strony, a przede wszystkim – spędzić czas wśród innych osób, porozmawiać i poczuć się częścią grupy.

Terminy: (czwartki) 10, 17 i 24 września oraz 1, 8 i 15 października 2026 r.
Godzina: 11.00