140 zł/miesiąc
45 zł/jednorazowo
Instruktor:
Anna Natkaniec
Kontakt:
698 192 106
savasanna@gmail.com
Zajęcia z Jogi Vinyasa to dynamiczny i płynny trening, w którym każdy ruch jest ściśle zsynchronizowany z głębokim oddechem. Podczas praktyki płynnie przechodzisz z jednej pozycji w drugą, tworząc harmonijny, taneczny wręcz przepływ, który skutecznie rozgrzewa ciało i wycisza umysł.
Regularna praktyka wspiera:
- redukcję stresu i napięcia
- powrót do równowagi
- poprawę koncentracji
- kontakt ze sobą
- spokojniejszy, głębszy oddech.