Capoeira dla dzieci i dorosłych

Sztuka walki, taniec, muzyka i zabawa — wszystko naraz. Brazylijczycy stworzyli coś, czego nie da się zaszufladkować, a Ty możesz tego spróbować bez żadnego przygotowania.

Ćwiczymy w kręgu, przy żywej muzyce — nikt nikogo nie bije, nie ma rywalizacji, jest gra ruchem i rytmem. Uczysz się kopnięć, uników, akrobatyki, ale też gry na instrumentach i brazylijskich pieśni. Ciało robi się mocniejsze i bardziej gibkie, a głowa odpoczywa, bo trudno myśleć o pracy, gdy próbujesz poruszać się w rytmie berimbau.

To zajęcia dla całej rodziny — dzieci i dorośli ćwiczą razem, każdy na swoim poziomie. Nie musisz być sprawny, młody ani muzykalny. Musisz tylko dołączyć do kręgu.

Wystarczy wygodny strój i sportowe buty. Reszty nauczysz się na miejscu.

Pierwszy trening zawsze jest bezpłatny! Start: 8 września br.