bezpłatnie
Instruktor:
Agnieszka Sobkowiak
Kontakt:
724 512 293
Na zajęciach będzie można dowiedzieć się jak prawidłowo ćwiczyć i dbać o mięśnie dna miednic. Będziemy wzmacniać niewydolne i osłabione mięśnie tej partii ciała, jak również profilaktycznie pokazywać jak o nie dbać. Ćwiczenia te to również świetna alternatywa dla ćwiczeń na koordynację ruchowa czy wzmocnienie gorsetu mięśniowego (zdrowe i silne plecy). Zajęcia skierowane są wyłącznie dla kobiet.