FIT JA – bezpieczny trening siłowy dla kobiet

Fit JA – Bezpieczny Trening Siłowy dla Kobiety

(Kameralna grupa: max 6 osób)

Chcesz wzmocnić ciało, ale nie odnajdujesz się na zatłoczonej siłowni? Jesteś po
porodzie, zmagasz się z rozejściem mięśnia prostego brzucha, osłabionym dnem
miednicy lub po prostu potrzebujesz mądrego ruchu dostosowanego do kobiecej
anatomii?

Co wyróżnia zajęcia Fit JA?
• Mikro-grupa (max 6 osób): Gwarancja pełnej uwagi i korekty techniki. Ćwiczysz
bezpiecznie, z indywidualnym podejściem jak na treningu personalnym.
• Bezpieczny brzuch i dno miednicy: Ćwiczenia idealnie dobrane dla kobiet z
rozejściem mięśnia prostego brzucha (DRA) oraz po porodzie.
• Mądra siła: Wzmacniamy pośladki, plecy i ramiona, ujędrniamy sylwetkę i
ułatwiamy codzienne funkcjonowanie, nabieramy świadomości ciała.
• Komfortowa przestrzeń: Kameralnie, bez oceniania, hałasu i presji.
Zrób coś tylko dla siebie i poczuj siłę w wydaniu Fit JA!
Jeżeli po pierwszych zajęciach stwierdzisz, że to nie dla Ciebie, to puszczam Cię wolno,
bez obowiązku zapłaty.

Zapisy SMS: 503796028
Alicja Frankowska FitFlow

Planowany termin rozpoczęcia zajęć – przełom września i października.