bezpłatnie (w ramach PBO 2026)
Instruktor:
Beata Drag
Systematyczne zajęcia dwa razy w tygodniu dla kobiet powyżej 40 roku życia, dbających o swoją sylwetkę oraz sprawność fizyczną. Gimnastyka ta, to nic innego, jak aerobik dostosowany do warunków fizycznych grupy. W programie ćwiczenia gimnastyczne, relaksacyjne, poprawiające kondycję, ćwiczenia napinające i rozluźniające (streching) oraz system ćwiczeń redukujących cellulit z brzucha i pośladków.
Zajęcia realizowane w ramach projektu „Mój Sportowy Azyl”, finansowanego ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.