40 zł – miesięczny karnet 8 wejść (2 razy tygodniu)
30 zł – karnet miesięczny 4 wejścia (1 raz w tygodniu)
10 zł – jedno wejście

Instruktor:

Ina Szczepaniak

Kontakt:

Zapisy i informacje:
Klub Cybinka
ul. Warszawska 93/95
61-035 Poznań
tel. 61 879 47 15, 695 151 856
e-mail: cybinka@osiedlemlodych.pl

Zajęcia stworzone dla osób dorosłych, które chcą utrzymać ciało w należytej kondycji fizycznej i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Systematyczne ćwiczenia zwiększają ruchomość stawów, siłę mięśni również przykręgosłupowych, poprawiają sprawność układów krążenia i oddechowego. Zajęcia ruchowe mogą skutecznie pomóc w profilaktyce chorób wieku dojrzałego jak również przeciwdziałają nadwadze, osteoporozie czy bólom stawów. Wspólna gimnastyka przy muzyce to także sposób na poprawę samopoczucia, odreagowanie stresów i uzyskanie dobrego humoru przez aktywne spędzenie czasu w miłym towarzystwie. Zajęcia prowadzone są w grupach około 15 osób.

Pierwsze zajęcia 10 września 2019

Serdecznie zapraszamy!