od 25 zł/h
Julia Eliasiewicz
792 640 223
___________
Zajęcia te są przeznaczone dla osób w wieku dojrzałym, które chcą utrzymać ciało w należytej kondycji fizycznej i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem.
Systematyczne ćwiczenia zwiększają ruchomość stawów, siłę mięśni – w tym również przykręgosłupowych, poprawiają sprawność układu krążenia i oddechowego.
Mogą także skutecznie pomóc w profilaktyce chorób wieku dojrzałego oraz przeciwdziałać nadwadze, osteoporozie czy bólom stawów.
Wspólna gimnastyka przy muzyce to także sposób na poprawę samopoczucia, odreagowanie stresów i uzyskanie dobrego humoru przez aktywne spędzenie czasu w miłym towarzystwie.
Klub Cybinka dysponuje szatnią dla uczestników zajęć.
Wystarczy wygodny strój i odrobina zapału 😉
Uczestnicy mają do wyboru:
wtorki i/lub czwartki
godzina 11:00
Liczba miejsc jest ograniczona.
Obowiązują zapisy:
Julia Eliasiewicz: tylko SMS 792 640 223
Julia Eliasiewicz – ze sportem jest związana od dziecka, była członkiem reprezentacji szkolnych w siatkówce i koszykówce. Jest pasjonatką zajęć grupowych, bo grupa daje cudowną energię i niezwykłą motywację! W czasie wolnym uwielbia każdą aktywność na świeżym powietrzu: wycieczki rowerem, jazdę na rolkach i spacery – szczególnie w lesie. W sezonie zimowym morsuje.
Zakończył się Projekt „My też chcemy być fit!” realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań„, finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024.
Do pobrania:
Oświadczenie uczestnika zajęć
Zapraszamy! 💟