Bezpłatnie
Hanna Perz (wtorki)
Oliwia Grześkowiak (czwartki)
Hanna Perz – 519 111 832
Oliwia Grześkowiak – 508 894 554
___________
Zajęcia te są przeznaczone dla osób w wieku dojrzałym, które chcą utrzymać ciało w należytej kondycji fizycznej i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem.
Systematyczne ćwiczenia zwiększają ruchomość stawów, siłę mięśni – w tym również przykręgosłupowych, poprawiają sprawność układu krążenia i oddechowego.
Mogą także skutecznie pomóc w profilaktyce chorób wieku dojrzałego oraz przeciwdziałać nadwadze, osteoporozie czy bólom stawów.
Wspólna gimnastyka przy muzyce to także sposób na poprawę samopoczucia, odreagowanie stresów i uzyskanie dobrego humoru przez aktywne spędzenie czasu w miłym towarzystwie.
Klub Cybinka dysponuje szatnią dla uczestników zajęć.
Wystarczy wygodny strój i odrobina zapału!
Zajęcia odbywają się we wtorki o 11:00 i czwartki o 10:00.
Liczba miejsc jest ograniczona.
UWAGA! Zajęcia odbywają się bezpłatnie w ramach projektu „My też chcemy być fit” realizowanego ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.
Obowiązują zapisy:
Hanna Perz (wtorki): tylko SMS 519 111 832
Oliwia Grześkowiak (czwartki): tylko SMS 508 894 554
Zapraszamy!