100zł / miesiąc (1x w tygodniu)
30zł / 1 zajęcia
180zł / miesiąc (2x w tygodniu)
Instruktor:
Agnieszka Stolarczyk
Kontakt:
664 880 417
Joga nie jest teorią, lecz praktyczną drogą życia. Podstawy jogi, czyli asany ćwiczą każdą część ciała, rozciągając i tonizując mięśnie oraz stawy, kręgosłup i cały układ kostny. Oddziaływają nie tylko na ogólną strukturę ciała, ale także na narządy wewnętrzne, gruczoły i nerwy utrzymujące cały organizm w znakomitym zdrowiu; likwidują napięcia fizyczne i umysłowe. Asany wyzwalają jednocześnie ogromne zasoby energii.