Joga

Aktywny, spokojny ruch oraz relaksacyjne odprężenie całego organizmu przy spokojnej muzyce. W trakcie zajęć z Jogii doznają Państwo ćwiczenia rozciągające, poprawiające samopoczucie i stan zdrowia. Instruktor Katarzyna Ostrowska-Mermella zapewnia każdemu uczestnikowi sprzęt do ćwiczeń (maty, klocki, taśmy oraz wałki ). Zajęcia odpowiednie są dla osób dorosłych, poprzedzające rozgrzewkę, część główną zajęć oraz rozciąganie. Każda osoba może spróbować swoich sił.

Obowiązują zapisy mailowe i telefoniczne!

Zapraszamy w każdy wtorek i czwartek o godz. 19.15 do Klubu „Cybinka”

Serdecznie zapraszamy!