zajęcia bezpłatne*
Natalia Nowosad
(Registered Yoga Teacher)
618770151
Zajęcia z jogi przeznaczone są dla każdego, kto chciałby zadbać o swoją mobilność, zniwelować w ciele napięcia, stworzyć w nim przestrzeń oraz poznać techniki oddechowe – tak, aby poczuć jednocześnie lekkość i kontrolę. Podczas spotkań, za pomocą asan i sekwencji, zadbamy również o wzmocnienie i budowanie w mięśniach siły. Skupiać się będziemy na bezpiecznym wykonywaniu pozycji oraz dostosowaniu ich do każdego poziomu zaawansowania.
Zabierzcie wygodny strój i własną matę!
Zajęcia w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel – finansowanego przez Wydział Sportu Urzędu Miasta Poznania ze środków z Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2024 – bezpłatne dla mieszkańców Chartowa, Rataj, Żegrza (Fyrtel 8).
Projekt trwa od 2 września do 30 listopada br.
Obowiązują wcześniejsze zapisy! Liczba miejsc ograniczona