Joga w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel

Zajęcia z jogi przeznaczone są dla każdego, kto chciałby zadbać o swoją mobilność, zniwelować w ciele napięcia, stworzyć w nim przestrzeń oraz poznać techniki oddechowe – tak, aby poczuć jednocześnie lekkość i kontrolę. Podczas spotkań, za pomocą asan i sekwencji, zadbamy również o wzmocnienie i budowanie w mięśniach siły. Skupiać się będziemy na bezpiecznym wykonywaniu pozycji oraz dostosowaniu ich do każdego poziomu zaawansowania.
Zabierzcie wygodny strój i własną matę!

Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców Rataj, Chartowa i Żegrza w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel, który realizowany jest przez Fundację na rzecz Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, finansowanie pochodzi ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania, w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego.

Obowiązują zapisy! Liczba miejsc ograniczona.