Joga w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel

Zajęcia z jogi przeznaczone są dla każdego, kto chciałby zadbać o swoją mobilność, zniwelować w ciele napięcia, stworzyć w nim przestrzeń oraz poznać techniki oddechowe – tak, aby poczuć jednocześnie lekkość i kontrolę. Podczas spotkań, za pomocą asan i sekwencji, zadbamy również o wzmocnienie i budowanie w mięśniach siły. Skupiać się będziemy na bezpiecznym wykonywaniu pozycji oraz dostosowaniu ich do każdego poziomu zaawansowania.
Zabierzcie wygodny strój i własną matę!

Zajęcia w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel – finansowanego przez Wydział Sportu Urzędu Miasta Poznania ze środków z Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2023 – bezpłatne dla mieszkańców Chartowa, Rataj, Żegrza.
Ilość miejsc ograniczona – obowiązują wcześniejsze zapisy!
Start zajęć: 27.09.2023

#poznanwspiera