bezpłatnie

Instruktor:

Katarzyna Wietrzykowska

Zajęcia dedykowane dla Mam małych dzieci od 0-3 lat! W trakcie godzinnego treningu łączymy elementy aerobiku i tańca, wzmacniania osłabionych mięśni (w tym głębokich mięśni brzucha i mięśni dna miednicy) oraz rozciągania tych, które są nadmiernie napięte. To czas intensywnej pracy nad własnym ciałem i nauki współpracy z nim. Serdecznie zapraszamy z dziećmi! Często pomagają nam w ćwiczeniach jako dodatkowe obciążenie 😉 Miejsce zajęć jest dostosowane dla wózków (winda, osobne pomieszczenie).

Prowadzi – Katarzyna Wietrzykowska, fizjoterapeutka, instruktor fitness, prywatnie mama 5 synów.

Zajęcia bezpłatne w ramach projektu „Nasz Sportowy Fyrtel”.