bezpłatnie
Instruktor:
Nina Fuerst
Kontakt:
720 720 016
Na tych zajęciach rozruszasz całe ciało – ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, wzmacniającymi, rozciągającymi, stabilizującymi a idealnym uzupełnieniem będą ćwiczenia oddechowe. Połączenie najbardziej korzystnych ćwiczeń na jednych zajęciach, wszystkie ruchy specjalnie dobrane i bezpieczne dla kobiet w ciąży w każdym trymestrze. Łagodzenie dolegliwości bólowych i lepsze przygotowanie ciała do porodu będzie pozytywnym skutkiem ubocznym.