bezpłatnie (w ramach PBO 2026)
Instruktor:
Beata Drag
Zajęcia, które zadbają o zdrowe ciało i lekki umysł. Ćwiczenia rozciągające pomogą rozluźnić przykurczone mięśnie i zniwelować napięcie w ciele; dotlenią organizm i wyciszą go po ciężkim dniu, a co za tym idzie, poprawią jakość snu. Łagodna muzyka wprawi w dobry nastój i pozwoli nabrać dystansu do świata.
Zajęcia realizowane w ramach projektu „Mój Sportowy Azyl”, finansowanego ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.