Bezpłatne
Instruktor:
Beata Drag
Zajęcia, które zadbają o zdrowe ciało i lekki umysł. Ćwiczenia rozciągające pomogą rozluźnić przykurczone mięśnie i zniwelować napięcie w ciele; dotlenią organizm i wyciszą go po ciężkim dniu, a co za tym idzie, poprawią jakość snu. Łagodna muzyka wprawi w dobry nastój i pozwoli nabrać dystansu do świata *
*Zajęcia są bezpłatne dla Mieszkańców Rataj, Chartowa oraz Żegrza w ramach projektu „Mój Sportowy Azyl”. Projekt finansowany z budżetu Miasta Poznania (PBO 2025).