Stretching

Stretching to rozciąganie całego ciała, w szczególności zmęczonych codzienną bieganiną mięśni. 🤸‍♀️💪

Mata, przygaszone światło i odpowiednio dobrana muzyka to ukojenie, którego tak bardzo potrzebujemy.

Wykwalifikowany instruktor wskaże Tobie który mięsień i w jaki sposób warto specjalnie potraktować, by służył sprawniej i bezawaryjnie.

Zajęcia adresowane są do dorosłych.

Nie jest wymagane doświadczenie treningowe.

Polecamy przynieść wygodny strój sportowy.

Dla uczestników zajęć dostępna jest szatnia.

Zapisy:
1. przez FB
2. mailem: aqvagirl12@gmail.com
3. u trenerki bezpośrednio przed zajęciami
4. w biurze Domu Kultury „Na Skarpie”

Bardzo polecamy!