bezpłatnie
Julia Eliasiewicz
tylko SMS 792 640 223
___________
Do zadbania o zdrowy kręgosłup nikogo zapewne namawiać nie trzeba.
Kto choć raz poczuł ból kręgosłupa, ten od ćwiczenia migać się nie będzie. 😉
Dodatkowo zajęcia będą zawierały elementy Funkcjonalnego Treningu Medycznego, który adresowany jest do każdego bez wyjątku!
Angażuje on całe łańcuchy mięśniowe, jest przy tym w wysokim stopniu bezpieczny dla ćwiczących.
Dla uczestników zajęć dostępna jest szatnia.
Obowiązują zapisy:
Julia Eliasiewicz: tylko SMS 792 640 223
Prowadząca: Julia Eliasiewicz – ze sportem jest związana od dziecka, była członkiem reprezentacji szkolnych w siatkówce i koszykówce. Jest pasjonatką zajęć grupowych, bo grupa daje cudowną energię i niezwykłą motywację! W czasie wolnym uwielbia każdą aktywność na świeżym powietrzu: wycieczki rowerem, jazdę na rolkach i spacery – szczególnie w lesie. W sezonie zimowym morsuje.
Zajęcia bezpłatne odbywają się od marca do grudnia 2025 roku (z przerwą wakacyjną) w ramach projektu „My też chcemy być fit!” realizowanego przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej Aktywny Poznań, finansowanego ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025.
W styczniu i lutym zajęcia są kontynuowane dla podtrzymania dobrej kondycji. Uczestnicy wnoszą wówczas za nie odpłatność.
Zapraszamy! 💟