Wiek senioralny coraz częściej otwiera przed ludźmi nowe możliwości. Rozwój medycyny przyczynił się do wydłużenia zdrowego życia, a przejście na emeryturę i usamodzielnienie się dzieci, zwłaszcza jeśli sprzyja temu pewien komfort ekonomiczny, pozwala na większą koncentrację na sobie, swoich potrzebach i pragnieniach. Przed seniorami otwiera się nowa dekada życia, z którą wiążą różne plany, nadzieje oraz która obfituje w różne opcje i daje szansę spełnienia, i samorealizacji. Warto wiedzieć, co jest dla mnie teraz ważne, czego pragnę, o czym marzę, co chciałabym/chciałbym jeszcze poprawić a nawet osiągnąć, ale również, co warto wzmocnić i na co warto, abym miał/a większą niż wcześniej uważność, czyli jakie ryzyka i ograniczenia wiążą się z tym czasookresem rozwoju.

1. JA. JESTEM – 18 marca
Warsztaty terapeutyczno-rozwojowe dla seniorów cz. 1. Rozmowy o mnie i o tym co w środku

2. JA. MOJE NADZIEJE – 8 kwietnia
Warsztaty terapeutyczno-rozowojowe dla seniorów cz. 2. Rozmowy o potrzebach, celach i zmianie

3. JA. DZIŚ I JUTRO – 13 maja
Warsztaty terapeutyczno-rozwojowe dla seniorów cz. 3. Tworzenie preferowanej wizji przyszłości

4. GIMNASTYKA DLA MÓZGU – 10 czerwca
Trening pamięci i koncentracji

5. DEPRESJA W OKRESIE SENIORALNYM – 16 września
Zajęcia z profilaktyki psychologicznej

6. ZABURZENIA LĘKOWE W OKRESIE SENIORALNYM – 14 października
Zajęcia z profilaktyki psychologicznej

7. JA W ROLI RODZICA DLA DOROSŁYCH DZIECI. JAK ROZMAWIAĆ, JAK REAGOWAĆ? – 18 listopada

Zajęcia psychoedukacyjne

8. CZAS NA ZMIANY. JA W ROLI BABCI/DZIADKA – 9 grudnia
Zajęcia psychoedukacyjne

O prowadzącej: 

Wioletta Wardziak-Lubka
Psycholożka i psychoterapeutka z doświadczeniem pracy w różnych kontekstach pomagania i z Klientem w każdym wieku. Dyplomowany doradca zawodowy i manager HR. Współzałożycielka W DOBRYM KIERUNKU Centrum terapii i rozwoju – miejsca na mapie Poznania, które świadczy kompleksową pomoc psychologiczną i pedagogiczną.  Jest certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu poradnictwa psychologicznego, pracy terapeutycznej i szkoleniowej oraz w mediacjach i interwencji kryzysowej. Swoje kompetencje rozwijała pracując w jednostkach wojskowych i szkołach, współpracując z placówkami służby zdrowia oraz prowadząc szkolenia i warsztaty dla różnych grup zawodowych. Obecnie pracuje konsultacyjnie i terapeutycznie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Prowadzi psychoterapię indywidualną, par i małżeństw oraz poradnictwo dla rodziców. Udziela również kwalifikowanej pomocy psychologicznej w ramach funkcjonujących w  firmach programów wsparcia pracowników (I-EAP®). W myśl głównej idei TSR stara się być ekspertem od swojego życia. Jest w permanentnym ruchu, wciąż szuka nowych inspiracji, rozwija przedsiębiorczość. Ludzie mówią o niej, że łączy w sobie rozsądek i wysoką wrażliwość emocjonalną. Prywatnie żona, mama i „pańcia” figlarnych kotek. Kocha swoich synów bezwarunkowo i próbuje  sprostać codziennym wyzwaniom roli mamy młodych dorosłych.