
Wydarzenia Search and Views Navigation
kwiecień 2026
Ratajski Przystanek Seniora: Fizjoterapia dla seniora – prewencja upadków
Zapraszamy seniorów na warsztat z fizjoterapii poświęcony prewencji upadków. Zajęcia mają na celu zmniejszenie ryzyka upadków poprzez poprawę równowagi, siły mięśniowej i koordynacji ruchowej. W części teoretycznej omówione zostaną najczęstsze przyczyny upadków oraz sposoby ich zapobiegania w codziennym życiu. Następnie uczestnicy wezmą udział w części praktycznej obejmującej ćwiczenia równoważne, funkcjonalne oraz elementy treningu stabilizacji, które pomagają zwiększyć pewność ruchu i samodzielność. 17 kwietnia, godz. 12:00 Czas trwania: ok. 1,5 godziny Prosimy o zabranie wygodnego stroju do ćwiczeń Udział bezpłatny –…
Find out more »WARSZTATY HERBACIANE: wszystko o herbacie żółtej
Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Sześć odcieni herbaty”, poświęcone jednej z najrzadszych i najmniej znanych herbat na świecie – herbacie żółtej. To wyjątkowy rodzaj herbaty pochodzący z Chin, ceniony za delikatny smak, subtelny aromat oraz specyficzny proces produkcji, który odróżnia ją od innych herbat. Podczas warsztatu uczestnicy poznają historię i pochodzenie herbaty żółtej, a także tradycyjne metody jej wytwarzania. Omówione zostaną cechy charakterystyczne tego rodzaju herbaty, jej smak, aromat oraz właściwości zdrowotne. Spotkanie będzie również okazją do poznania zasad prawidłowego…
Find out more »Wrocław znany & nieznany. Wycieczka autokarowa
Zapraszamy na wyjątkową, wiosenną wycieczkę do Wrocławia – miasta pełnego historii, klimatycznych zakątków i niezwykłej architektury. To idealna okazja, by odkryć zarówno jego najbardziej znane atrakcje, jak i mniej oczywiste miejsca, które tworzą niepowtarzalny charakter stolicy Dolnego Śląska. W programie:🌷 Spacer po Ogrodzie Botanicznym, gdzie w pełni podziwiać będziemy wiosenne kwitnienie tulipanów,🎓 Zwiedzanie Uniwersytetu Wrocławskiego – jednego z najpiękniejszych w Polsce,🏛️ Spacer po Ostrowie Tumskim i wrocławskiej starówce – klimatyczne uliczki, mosty oraz wyjątkowa atmosfera najstarszej części miasta,🕰️ Czas wolny…
Find out more »maj 2026
Warsztaty herbaciane: wszystko o herbacie oolong
Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Sześć odcieni herbaty”, tym razem poświęcone herbacie Oolong – wyjątkowej herbacie, która łączy w sobie cechy zarówno herbaty zielonej, jak i czarnej. Oolong wyróżnia się złożonym aromatem, bogactwem smaków i długą tradycją produkcji. Podczas warsztatu uczestnicy poznają historię i pochodzenie herbat Oolong, różnorodność ich odmian oraz proces produkcji, w tym unikalne etapy oksydacji i zwijania liści, które nadają każdej herbacie charakterystyczny smak i aromat. Spotkanie pozwoli również zdobyć praktyczne umiejętności parzenia, dzięki którym herbata…
Find out more »Warsztaty herbaciane: wszystko o herbacie białej
Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Sześć odcieni herbaty”, poświęcone herbacie białej – najdelikatniejszej i najłagodniejszej spośród wszystkich rodzajów herbaty. Ceniona za subtelny aromat, naturalną słodycz i minimalną obróbkę liści, herbata biała uchodzi za jedną z najczystszych form herbaty. Podczas warsztatu uczestnicy poznają pochodzenie herbaty białej, metody jej zbioru i przetwarzania oraz cechy charakterystyczne różnych odmian. Spotkanie pozwoli również na praktyczne poznanie zasad parzenia, dzięki którym można wydobyć pełnię smaku i aromatu tej delikatnej herbaty. Warsztat obejmuje również omówienie właściwości…
Find out more »Warsztaty herbaciane: wszystko o herbacie zielonej
Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Sześć odcieni herbaty”, poświęcone herbacie zielonej – herbacie o najkrótszym stopniu fermentacji, cenionej za świeży smak, delikatny aromat i liczne właściwości zdrowotne. Herbata zielona jest podstawą wielu tradycji herbacianych na całym świecie, a jej różnorodność pozwala odkrywać subtelne różnice w smaku i aromacie. Podczas warsztatu uczestnicy poznają pochodzenie herbaty zielonej, różne metody jej przetwarzania oraz cechy charakterystyczne poszczególnych odmian. Spotkanie będzie okazją do praktycznej nauki parzenia herbaty zielonej, tak aby wydobyć z niej pełnię…
Find out more »Joga na Dzień Mamy
Zatrzymaj się na chwilę… 💗 Dzień Mamy to idealny moment, żeby podarować sobie (lub wspólnie z córką) coś więcej niż prezent – prawdziwy czas dla siebie. Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat pełen relaksu, kobiecej energii i czułości dla siebie. Delikatna joga, liftingujący automasaż twarzy i drobne niespodzianki sprawią, że poczujesz się zaopiekowana, odprężona i promienna ✨ To przestrzeń, w której możesz zwolnić, odetchnąć i naładować się dobrą energią. 💞 Zadbaj o siebie – bo zasługujesz. 💞 Spędź ten czas razem…
Find out more »Ratajski Przystanek Seniora: Śniadanie z Jagiellonką
Zapraszamy seniorów na tegoroczną odsłonę spotkania „Śniadanie z Jagiellonką”! 📅 Data: 29 maja 🕚 Godzina: 11:00 📍 Miejsce zbiórki: Most Teatralny. ul. Roosevelta 10 (przy budce z zapiekankami "Teatralka") W programie: spacer z przewodnikiem urokliwymi uliczkami Jeżyc: Roosevelta, Dąbrowskiego, Słowackiego, Mickiewicza, Gajowa, wizyta w Starym ZOO, wspólne, pyszne śniadanie, miła atmosfera i okazja do rozmów. To wyjątkowa okazja do aktywnego wypoczynku, poznania historii miasta oraz spędzenia czasu w miłej, towarzyskiej atmosferze. Udział bezpłatny – obowiązują zapisy w DK Jagiellonka, ilość…
Find out more »czerwiec 2026
Potańcówka w plenerze
Ratajskie Centrum Kultury oraz Dom Kultury „Jagiellonka” serdecznie zapraszają wszystkich miłośników dobrej zabawy na wyjątkową Potańcówkę w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w urokliwej scenerii – przy fontannie obok ryneczku na os. Jagiellońskim. To doskonała okazja do wspólnej integracji, spędzenia czasu w miłym towarzystwie oraz powitania nadchodzącego lata w tanecznym rytmie. W programie: Taneczna zabawa w plenerze – o doskonałą atmosferę i oprawę muzyczną zadba profesjonalny prowadzący, Słodki poczęstunek oraz ciepła kawa i herbata, Strefa relaksu i integracji – przestrzeń idealna…
Find out more »Zielona Góra & Zatonie „Winnym szlakiem do ruin pałacu”. Wycieczka autokarowa
Dom Kultury Jagiellonka zaprasza na jednodniową wycieczkę autokarową „Winnym szlakiem do ruin pałacu”, podczas której odkryjemy uroki Zielonej Góry oraz klimatyczne ruiny pałacu w Zatoniu. Termin: 19 czerwca 2026 Wyjazd godz. 7:00, powrót ok. godz. 21:00 W programie: • Zwiedzanie Zielonej Góry – Palmiarnia, deptak i Stary Rynek • Spacer śladami zielonogórskiego winiarstwa – piwniczka Augusta Gremplera oraz Park Winny • Zwiedzanie ruin pałacu i parku książęcego w Zatoniu Koszt wycieczki: • 250 zł – bez obiadu • 330 zł…
Find out more »










