Zapraszamy na trzecie spotkanie dla kobiet w ramach cyklu "Z miłości do siebie", którego celem jest pogłębienie relacji z samą sobą. To zaproszenie do zatrzymania się w codziennym biegu, uważnego wsłuchania się w swoje potrzeby oraz odkrywania, czym tak naprawdę jest troska o siebie – bez poczucia winy i presji. Joga twarzy otwiera przestrzeń na delikatność, dotyk i łagodność wobec siebie.  To praktyka, która pomaga rozpuścić napięcia, ale też zmienić sposób, w jaki patrzymy na siebie - z większą życzliwością…

Warsztaty dla dzieci i młodzieży w wieku 8-15 lat, które pragną lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje, zachowania oraz poprawić swoje samopoczucie. Celem zajęć jest wyposażenie uczestników w konkretne umiejętności psychologiczne, dzięki którym lepiej będą funkcjonować zarówno w szkole jak i w domu. Dzięki tym umiejętnością dzieci i młodzież zadbają o swój dobrostan oraz nauczą się komunikować, pracować w grupie i radzić sobie z emocjami.    Zaplanowane tematy: 1/ Spotkanie zapoznawcze / 13.04 2/ Moja rola w zespole / 20.04 3/…

Zapraszamy na przyjazne i innowacyjne „Spotkanie z ruchem”. W swoim tempie rozruszamy ciało i pamięć. Dobrze się poczujemy – bez pośpiechu, bez porównań i bez ocen. Podczas zajęć skorzystamy ze specjalnych kart ruchu – prostych i ciekawych podpowiedzi, które pomagają w łagodny sposób połączyć ruch z myśleniem i wyobraźnią. Każdy może z nich skorzystać na swój sposób, tworząc własne, małe sekwencje ruchów – tak, jak czuje i jak potrafi. Ruch jest bardzo ważny, bo pomaga dłużej zachować sprawność, łatwiej wykonywać…