Warsztaty dla dzieci i młodzieży w wieku 8-15 lat, które pragną lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje, zachowania oraz poprawić swoje samopoczucie. Celem zajęć jest wyposażenie uczestników w konkretne umiejętności psychologiczne, dzięki którym lepiej będą funkcjonować zarówno w szkole jak i w domu. Dzięki tym umiejętnością dzieci i młodzież zadbają o swój dobrostan oraz nauczą się komunikować, pracować w grupie i radzić sobie z emocjami. 

Zaplanowane tematy:

1/ Spotkanie zapoznawcze / 13.04

2/ Moja rola w zespole / 20.04

3/ Mapa moich granic / 27.04

4/ Moc różnorodności / 4.05

5/ Komunikacja – as w rękawie / 11.05

6/ Asertywność / 18.05

7/ Konflikt jako szansa / 25.05

8/ Mój wewnętrzny bezpieczny port / 8.06

9/ Radzenie sobie ze stresem / 15.06

10/ Podsumowanie – moja skrzynka z narzędziami / 22.06

Warsztaty odbywają się w dwóch grupach wiekowych: 9-12 lat (16:30-17:30) oraz 13-15 lat (17:45-18:45).

Osoba prowadząca:

Nicola Wrębiak – psycholożka (Ukończyła Psychologię o specjalności Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu) oraz Certyfikowany Trener Umiejętności Społecznych TUS SST. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała m. in. w Wielkopolskim Stowarzyszeniu Alzheimerowskim, w Centrum Medycznym HCP na oddziale detoksykacji i pododdziale psychiatrii oraz w Instytucie Psychologii i Edukacji Dziecka, gdzie prowadzi treningi umiejętności społecznych dla dzieci oraz konsultacje dla rodziców. Na co dzień pracuje jako psycholog w Fundacji “Początek Świata” udzielając konsultacji psychologicznych oraz prowadząc terapię psychologiczną dla dzieci, młodzieży oraz rodziców. Ponadto pracuje w Domu Pomocy Społecznej w Lisówkach, udzielając wsparcia, pomocy psychologicznej, wspomagając rozwój emocjonalny i społeczny mieszkańców, prowadząc interwencje kryzysowe oraz przeprowadzając diagnozy funkcjonowania poznawczego. Dodatkowo od 2021 do 2023 roku wspólnie z psycholożką Wiktorią Zielińską współtworzyła oraz prowadziła cykl warsztatów psychologicznych dla dzieci i młodzieży w Domu Kultury “Orle Gniazdo”. Swoje umiejętności trenerskie zdobywała podczas prowadzenia warsztatów psychoedukacyjnych dla dzieci i młodzieży w ramach Projektu Strefa Młodzieży na Uniwersytecie SWPS; tematyka warsztatów to m. in. radzenie sobie ze stresem, poczucie własnej wartości i skuteczności, sztuka autoprezentacji, skuteczna komunikacja, efektywna nauka, profilaktyka uzależnień. Charakteryzuje ją indywidualne podejście do każdej sytuacji, zdaje sobie sprawę, że po drugiej stronie stoi człowiek, ze swoimi motywacjami i wartościami. Podczas spotkań skupia się na rozumieniu człowieka – jego sytuacji, doświadczanych trudności, emocji. Celem jej pracy jest przede wszystkim poprawa jakości życia osoby lub osób, z którymi pracuje, poprzez wzmacnianie zasobów oraz pomoc w prowadzeniu życia zgodnego z wartościami jednostki. W swojej pracy wykorzystuje metody Terapii Poznawczo Behawioralnej, w szczególności elementy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Ukończyła również podstawowe szkolenie z zakresy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a z najmłodszymi korzysta z pracy metodą Kid’s Skills. Pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi, wspierając podczas trudności w realizacji zadań rozwojowych, cierpienia z powodu niskiej samooceny i utraty sensu życia. Jest tutaj z pasji i zaangażowania zdrowiem psychicznym oraz fascynacją ludzkiej psychiki.