Właściwe żywienie jest niezwykle istotne dla zdrowia fizycznego i psychicznego na każdym etapie rozwoju człowieka.

Jednak jak zapewnić sobie wysoki poziom domowych kulinariów przy niewysokim budżecie emeryta?

Albo wobec braku motywacji do gotowania przez osoby owdowiałe, zamieszkujące w pojedynkę?

Jak odnaleźć się w gąszczu marketingowych pułapek, które na ufnych Seniorów czają się w gazetkach promocyjnych i na sklepowych półkach?

I wreszcie jak planować zakupy i przechowywać żywność, by jej nie marnować, a więc ocalić od utraty własne pieniądze?

W całą tę cenną wiedzę warto wyposażyć Seniorów, by inspirować ich do pragnienia zadbania o siebie, co przyniesie wymierne korzyści nie tylko zdrowotne i materialne, ale także pomoże ich wzmocnić w byciu świadomym, a nie bezbronnym konsumentem.

Istotnym zwieńczeniem warsztatów będzie wspólne przygotowanie zdrowego, atrakcyjnego, ale też prostego posiłku i wspólna jego konsumpcja. Ten punkt programu ma dać naszym Drogim Seniorom umocnienie płynące z poczucia przynależności do przyjaznej grupy rówieśniczej i namiastkę rodzinnego biesiadowania.

Prowadząca:

Paulina Konkiewicz – magister dietetyki, specjalista dietetyki rodzinnej. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu.

W swojej pracy zajmuje się wsparciem dietetycznym osób dorosłych, dzieci i całych rodzin. Prowadzi konsultacje dla rodziców, kobiet w ciąży, w czasie karmienia piersią, a także dla osób starszych i z chorobami dietozależnymi. Do każdego zagadnienia podchodzi indywidualnie, starając się znaleźć najkorzystniejsze rozwiązanie.

Realizuje autorskie warsztaty dla dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym, młodzieży, osób dorosłych, rodziców i seniorów. Ich zakres tematyczny jest niezwykle szeroki, obejmuje bowiem nie tylko podstawy zdrowego żywienia, ale także gospodarne zarządzanie domową spiżarnią, rozsądne i świadome kupowanie żywności, czy choćby cenne sztuczki w dawaniu obiadowym pozostałościom apetycznego drugiego życia.

Jest żoną i mamą dwóch synów, stąd w swoich poradach wykorzystuje osobiste doświadczenia związane z rodzinnymi posiłkami czy rozszerzaniem diety.

Szczegóły:
🔹 sobota 12.10.2024.
🔹 10:00 – 14:00
🔹 odbiorcy: Seniorki i Seniorzy
🔹 zapisy: telefonicznie 695 151 856, w biurze Klubu Cybinka pon-pt 16:00 – 20:00 lub przez Formularze Google
🔹 miejsce wydarzenia: Klub „Cybinka” ul. Warszawska 93/95 Poznań
🔹 koszt: bezpłatnie – dofinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania
🔹 organizatorem cyklu wydarzeń „Ratajski Przystanek Seniora” jest Ratajskie Centrum Kultury.
🔹 liczba miejsc jest ograniczona

⚠ Jeżeli zapiszesz się na listę uczestników, ale jednak nie możesz uczestniczyć w warsztatach, to prosimy: znajdź na swoje miejsce inną chętną osobę i daj nam o tym znać.

Polecamy, zapraszamy! 💟