Warsztaty wokalne „Głos, ciało, oddech”
Warsztaty „Głos, ciało, oddech”
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty „Głos, ciało, oddech”, podczas których wprowadzimy uczestników w teoretyczne i praktyczne aspekty pracy z głosem oraz ciałem. Przyjrzymy się roli oddechu w śpiewie, a także temu, w jaki sposób ruch i świadomość ciała wpływają na jakość i swobodę emisji głosu.
Dzięki różnorodnym ćwiczeniom uczestnicy będą mogli doświadczyć, jak poszczególne elementy – oddech, ciało i głos – wzajemnie na siebie oddziałują. Warsztaty mają charakter praktyczny i rozwojowy, a ich celem jest zwiększenie świadomości pracy z własnym głosem w ujęciu holistycznym.
NATALIA WOJTAŚ
trenerka wokalna
• Trening ciała dla głosu
• Blok oddechowy – oddech funkcjonalny i oddech w śpiewie
• Regulacja układu nerwowego poprzez oddech i śpiew
• Blok fonacyjny – różnorodne ćwiczenia wokalne
IGA KAŁĄŻNA
trenerka wokalna
• Terapeutyczne funkcje śpiewu
• Budowa aparatu głosowego
• Znoszenie mentalnych barier
• Dlaczego odrzucamy własny głos?
W programie przewidziany jest również czas na sesję pytań i odpowiedzi (Q&A) oraz chwilę relaksu.
Całość potrwa od godz. 13.00 do godz. 17.oo (niedziela, 13 czerwca 2026).
O prowadzących
Warsztaty poprowadzą Iga Kałążna i Natalia Wojtaś – wokalistki i trenerki głosu, które swoje doświadczenie zdobywały zarówno podczas studiów uniwersyteckich, jak i na własnej drodze wokalnej oraz w trakcie licznych szkoleń i warsztatów dla wokalistów i trenerów.
Ukończyły szkolenie dla trenerów wokalnych u certyfikowanego trenera głosu Krzysztofa Wojciechowskiego (trenera i coacha wokalnego programu „The Voice of Poland”).
Ich podejście opiera się na holistycznym spojrzeniu na głos – jako efekt współpracy ciała, oddechu i emocji.
Aby warsztaty się odbyły potrzeba minimum 10-osobowej grupy.
Zgłoszenia: naskarpie@osiedlemlodych.pl
Serdecznie zapraszamy do udziału!
Poznaj Swoją Pasję I Spotkanie dla młodzieży
W programie wydarzenia przewidziane są wystąpienia gości specjalnych, którzy podzielą się swoimi historiami, doświadczeniami oraz drogą do realizacji pasji. Spotkanie ma charakter motywacyjno-rozwojowy i stanowi przestrzeń do rozmów, wymiany inspiracji oraz zadawania pytań.
Termin: piątek, 13 marca 2026 r.
Godzina: 17:00
Miejsce: Dom Kultury „Na Skarpie”, os. Piastowskie 104, Poznań
Zapisy: poznaj.swoja.pasje@gmail.com
Więcej informacji: Instagram projektu @poznaj_swoja_pasje
Serdecznie zapraszamy wszystkich młodych ludzi, którzy chcą odkryć swoje możliwości i zrobić pierwszy krok w stronę świadomego rozwoju.
Nie czekaj – przyjdź, zainspiruj się i zrób pierwszy krok w stronę swojej pasji! 💚
Kobiety w kręgu – Gramy razem z WOŚP
KOBIETY W KRĘGU
to spotkanie wspierająco-rozwojowe, które organizowane
jest w ramach 34. Finału WOŚP.
jak co roku, zaprasza wszystkich sąsiadów do wspólnego
grania podczas 34. Finału WOŚP. W tym roku wspieramy
diagnostykę i leczenie chorób przewodu pokarmowego
u najmłodszych pacjentów, grając z hasłem:
„Zdrowe brzuszki naszych dzieci”.
w formule kręgu – spokojnej, kameralnej przestrzeni rozmowy i uważności.
To propozycja dla kobiet, które chcą:
na chwilę się zatrzymać, opowiedzieć o trudnych emocjach, pobyć w życzliwej atmosferze, podzielić się refleksją lub po prostu posłuchać innych, poczuć siłę kobiecej wspólnoty.
warsztatem psychologicznym. Nie ma obowiązku mówienia ani dzielenia się
osobistymi historiami – każda uczestniczka decyduje o swoim poziomie zaangażowania.
W programie m.in.: 
czas na swobodną wypowiedź każdej uczestniczki krótkie ćwiczenia uważności chwila refleksji dla siebie wspólne domknięcie spotkania
termin: NIEDZIELA, 11 stycznia godz. 17.00
czas trwania: ok. 90 minut
miejsce: Dom Kultury „Na Skarpie” Os. Piastowskie 104W trakcie wydarzenia będzie można wesprzeć WOŚP,
wrzucając dobrowolny datek „do puszki”.
dknaskarpie@gmail.com
61 877 05 51 lub 722 334 760