Zapraszamy seniorów na warsztat z fizjoterapii poświęcony zdrowiu i sprawności stawów biodrowych. Zajęcia obejmują krótką część teoretyczną dotyczącą najczęstszych problemów w obrębie bioder oraz ich wpływu na postawę i chód, a także część praktyczną – bezpieczne ćwiczenia mobilizujące, wzmacniające i rozciągające, dostosowane do możliwości osób starszych.

🗓 10 kwietnia, godz. 12:00
⏱ Czas trwania: ok. 1,5 godziny
👕 Prosimy o zabranie wygodnego stroju do ćwiczeń

Udział bezpłatny – obowiązują zapisy w DK Jagiellonka, ilość miejsc ograniczona.

Prowadząca: Julia Mieczykowska – fizjoterapeutka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, zawodowo związana z Przystań Med. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć fizjoterapeutycznych zarówno indywidualnych, jak i grupowych. Po godzinach pracy jest aktywną siatkarką drużyny Na Górze Róże w Lubońskiej Amatorskiej Lidze Siatkówki.