Refleksologia w bólach głowy

Spotkanie edukacyjno-warsztatowe

Bóle głowy, napięty kark, sztywność pleców?
To częste sygnały przeciążenia, stresu i szybkiego tempa życia.

Podczas spotkania dowiesz się, jak w naturalny sposób wspierać organizm i łagodzić napięcia, korzystając z prostych, bezpiecznych metod, które możesz stosować samodzielnie w domu, w pracy czy w podróży.

Wydarzenie poprowadzi Lucyna Ciecharowska – dyplomowany refleksolog, która w przystępny i praktyczny sposób wprowadzi uczestników w świat refleksologii.

Część I – teoria

W pierwszej części spotkania uczestnicy:

• poznają, czym jest refleksologia i jak działa,

• dowiedzą się, jak napięcia w ciele wpływają na bóle głowy,

• zrozumieją, jak stres oddziałuje na organizm,

• poznają naturalne sposoby wspierające redukcję napięć,

• zobaczą, jak na dłoniach rozmieszczone są refleksy poszczególnych narządów.

Po części teoretycznej przewidziana jest krótka przerwa kawowa.

Część II – praktyka

Druga część ma charakter warsztatowy. Uczestnicy:

• nauczą się prostych technik refleksologii dłoni,

• poznają strefy odpowiadające za bóle głowy, napięcie karku, zatoki i stres,

• wykonają ćwiczenia autoterapii do samodzielnego stosowania.

Ćwiczenia są delikatne, bezpieczne i dostępne dla każdego – bez względu na wiek czy wcześniejsze doświadczenie.

Informacje organizacyjne

📍 Miejsce: Dom Kultury Na Skarpie
📅 Data: 24.03.2026
⏰ Godzina: 19:00
👥 Dla kogo: osoby dorosłe (bez konieczności wcześniejszej wiedzy)
🎒 Co zabrać: wygodne ubranie i otwartość na nowe doświadczenie

Wstęp bezpłatny