Archiwa kategorii: Klub Cybinka

Klub „Cybinka” usytuowany na Osiedlu POMET w ramach Dnia Matki oraz akcji promocyjnej zajęć ruchowych zorganizował Sportowy Dzień Mamy dla wszystkich mieszkanek.  Zorganizowano zajęcia: Joga na piłkach oraz Nordic Walking – spacer z kijkami. W ramach pierwszej formy rozgrzewki rozpoczęliśmy od ćwiczeń z Jogi na piłkach body ball prowadzonej przez instruktor Katarzynę Ostrowską-Mermela z FitnessJoga. Pod wpływem relaksacji oraz odprężenia całego ciała organizmu przy spokojnej muzyce dzień przeniósł uczestników do drugiej części zajęć- Nordic Walking. Spacer z kijkami został poprowadzony przez instruktor Klubu „Cybinka” Sylwię Paczkowską, która zaprosiła wszystkich uczestników na marsz w kierunku Parku Tysiąclecia, Term Maltańskich. Rozgrzewka w parku oraz nauka prawidłowego chodzenie z kijkami spowodowało wielką satysfakcję uczestników, którzy wyrażają ponowne uczestnictwo w takiej formie zajęć.

Niespodzianką dnia w Sportowym Dniu Mamy z Klubem Cybinka okazała się możliwość skorzystania z  bezpłatnych badań tkanki tłuszczowej dla uczestników wydarzenia oraz mieszkańców Osiedla POMET – Warszawskie – Maltańskie. Pomiary te zostały przeprowadzone przez Klub Zdrowego Stylu Życia w Poznaniu.

Podczas Sportowego Dnia Mamy z Klubem Cybinka wszyscy uczestnicy świetnie się bawili. Na zakończenie uzyskali przypinki za czynny udział i zaangażowanie w zajęcia ruchowe. Dorośli byli bardzo usatysfakcjonowani z uczestnictwa w bezpłatnym wydarzeniu. Sportowy Dzień Mamy miał na celu wskrzeszenie kondycji fizycznej wśród mieszkańców   os. POMET a za razem wyjątkowe spędzenie czasu w wyjątkowym Dniu Matki. Wydarzenie dla niektórych uczestniczek okazało się  sposobem niektórych osób na prezent dla swoich mam. W wydarzeniu uczestniczyło łącznie 20 osób. Wstęp na zajęcia był bezpłatny. Głównym organizatorem była Spółdzielnia Mieszkaniowa „Osiedle Młodych” w Poznaniu Klub „Cybinka”, natomiast partnerem FitnessJoga oraz Klub Zdrowego Stylu Życia.

W środowe popołudnie 13.06.2018r.  Klub „Cybinka” zorganizował Retro Animacje dla dzieci z osiedla Warszawskie – POMET- Maltańskie. Dawne zabawy podwórkowe, czyli zapomniane z lat 70-tych, 80-tych na naszym boisku osiedlowym POMET przeniosły uczestników w nie tak dawne czasy, w którym nie znana była elektronika, a kreatywności stanowiła wyznacznik dobrej zabawy. Wspaniale spędzony czas na świeżym powietrzu podczas retro animacji dla najmłodszych stanowił moment  wiele niepowtarzalnych przygód oraz niespodzianek. Zabawy „podwórkowe” m.in. takie jak: przejście w tunelu, skoki przez skakankę, rzut do pyra  (z odległości) do tarczy, zabawy z liną, kółko i krzyżyk stanowiły  niesamowitą atrakcję dla uczestników.  Podczas zabawy każde dziecko miało możliwość sprawdzenie swoich możliwości ruchowych. Dodatkową niespodzianką było ułożenie puzzli    z wcześniej otrzymanych elementów.  Zadowolone twarze dzieci świadczyły o tym,  iż wspólnie spędzony czas z instruktorami Klubu „Cybinka” bardzo podobał się. Na koniec wydarzenia każdy uczestnik otrzymał nagrody za czynny udział  w „Retro Animacjach”.

Impreza miała na celu zaktywizowanie młodszego społeczeństwa na osiedlu POMET poprzez zabawy rekreacyjno-ruchowe oraz zachęcenie do spędzania czasu wolnego na grach  i zabawach na świeżym powietrzu.

Dnia 19 czerwca 2018r. w Klubie „Cybinka” młodzi kucharze warsztatów kulinarnych „Kolorowe Misz-Masz”  zakończyli zajęcia w tym roku kulturalnym wycieczką do jednej             z poznańskich Cukierni Sobczak, gdzie każdy z uczestników mógł spróbować słodkości według cennych, dawnych receptur. Pod koniec spotkania każde dziecko za pełne zaangażowanie w warsztaty kulinarne oraz zachowanie otrzymało upominki oraz dyplomy.
Wszystkim uczestnikom serdecznie dziękujemy za uczestnictwo w zajęciach kulinarnych „Kolorowe Misz-Masz”.                                                                                                                                    Dziękujemy również Restauracji Miła, Restauracji Wiedeńska oraz Cukierni Sobczak za współpracę podczas naszych zajęć.
Na kolejne zajęcia zapraszamy dzieci w nowym sezonie kulturalnym od 18 września 2018.

W każdy czerwcowy wtorek oraz czwartek o godz. 19.15 w Klubie „Cybinka” odbywają się zajęcia Joga na piłkach body ball. Instruktorka Katarzyna z FitnessJoga oraz Klub Cybinka SM Osiedle Młodych w Poznaniu serdecznie zapraszają do wspólnego spędzenia czasu wolnego.

W dniu 23 maja 2018r. o godz. 16.00 na sali widowiskowej w Klubie „Cybinka” odbyła się uroczystość z okazji Dnia Mamy. Licznie zgromadzonych uczestników przywitała instruktor Ina Szczepaniak. Następnie wszystkim kobietom złożyła najserdeczniejsze życzenia z okazji wyjątkowego święta.  Niespodzianką wieczoru był występ  Chóru „Wesoła Ferajna”, który swoim pięknym głosem zaśpiewał pieśń  pt. „Wspaniała matko”. Uczestnicy popołudniowej imprezy wielkimi brawami gratulowali chórowi udanego występu. Dalszą część imprezy poprowadził Pan Tomasz Fiałkowski. Muzyk swoim wyjątkowym głosem oraz graniem na keyboardzie zaprosił uczestników do wspólnego śpiewania znanych utworów. Piosenki pochodziły z różnych zakątków  świata.  Dla wszystkich zgromadzonych gości został przygotowany bufet gorących napoi oraz słodki poczęstunek, który umilił popołudniowe spotkanie przy muzyce z okazji wyjątkowego święta. Uczestnikom wydarzenia serdecznie dziękujemy.

Klub Cybinka w każdą środę o godz. 18.00 organizuje odpłatne zajęcia dla dorosłych z mobilizacji, wzmacniania oraz rozciągania ciała.
Zapraszamy do ćwiczeń z nami!

Więcej informacji w Klubie „Cybinka”  pod numerem telefonu 695 151 856 lub e-mail: cybinka@osiedlemlodych.pl

Obowiązują zapisy!

9 marca 2018r. o godz. 17.00 w Klubie „Cybinka” Spółdzielni Mieszkaniowej „Osiedle Młodych” w Poznaniu odbył się koncert z okazji Dnia Kobiet.

            Licznie zgromadzona publiczność powitała Kierownik Klubu „Cybinka” – Daria Gellert-Słodzinka. Natomiast dalszą części poprowadziła  Instruktor Klubu „Cybinka”            Ina Szczepaniak, która przedstawiła zaproszoną wokalistkę  Martę Grabowską.          Artystka poznańskiego pochodzenia specjalizująca się w repertuarze Anny German przygotowywała repertuar z różnych zakątków świata  (Włoch, Bałkan, Rosjii, Francji oraz Meksyku).   Licznie zgromadzona publiczność przysłuchując się utworom m.in tj., „My Cyganie”, „To były piękne dni..”,                   „Człowiek, czy los” wspólnie śpiewali oraz wyrażali entuzjazm zadowolenia z spędzonego czasu w Klubie „Cybinka”.

Śpiew wokalistki Marty Grabowskiej przed publicznością w różnym wieku wzbudził gorący aplauz swoim głosem, repertuarem o czym świadczyły ogromne brawa.

            Mieszkańcy osiedla Warszawskie-Pomet-Maltańskie, którzy uczestniczyli w wyjątkowym dniu Koncert z okazji Dnia Kobiet spędzili wieczór uroczo, w pełni ciepła i muzyki. ” W najbliższym czasie Klub „Cybinka planuje zorganizować kolejny koncert.

Dzień Kobiet już za nami! Nie ma nic bardziej kobiecego, jak taniec brzucha, który odbył się wieczorową porą – 7 marca 2018 roku w Klubie „Cybinka” przy ul. Warszawskiej 93/95 w Poznaniu. Belly Dance Fitness stanowiło wyjątkową imprezę zorganizowaną z myślą o Paniach, które zapragnęły poznać taniec orientalny z wykwalifikowaną instruktorką  Justyną Kucner z Happy Fit. W pierwszej części wydarzenia uczestniczki poznały historię Belly Dance. Taniec brzucha zaliczany jest do najstarszego tańca świata, który jest wyjątkowo stworzony został przez kobiety i dla nich. Często kojarzy się ze zmysłowymi ruchem brzucha, bioder oraz ramion, aczkolwiek w rytmie muzyki arabskiej zaangażowane jest całe ciało.  Mięśnie ciała na przemian rozluźniają się i napinają, co nie pozostaje obojętne dla sylwetki. Ósemki, shimmy i obroty miednicą doskonale rzeźbią typowo kobiece partie ciała – brzuch, biodra, pośladki i uda. Taniec może mieć również zbawienny wpływ na bolące plecy, lędźwie i kręgosłup. Cenną korzyścią płynącą z tańca jest także wzmacnianie mięśni dna miednicy , o czym w następnej części przekonały się uczestniczki Belly Dance Fitness tańcząc w  przepasanych chustach z dzwoneczkami. Podczas tańca brzucha kobiety dostrzegły w nim potencjalnie swoje ciało oraz bardziej świadomie dowartościowały swoje kobiece wartości. Taniec orientalny sprawił, że każda uczestniczka poczuła się w pełni atrakcyjną kobietą, niezależnie od noszonego rozmiaru a za razem sympatycznie spędziła wieczorny Dzień Kobiet z Belly Dance Fitness. Na podsumowanie warsztatów kobiety zatańczyły krótka chorografię do znanej tureckiej muzyki. Każda uczestniczka otrzymała  od nas dyplom uczestnictwa w warsztatach oraz skromny upominek z okazji Dnia Kobiet.

Wszystkim Panią serdecznie dziękujemy za obecność i zapraszamy na następne nasze wydarzenia organizowane w Klubie „Cybinka”

Już 8 lutego (czwartek) 2018r. o godz. 16.15 w Klubie „Cybinka” odbędzie się niezwykłe wydarzenie skierowane do dzieci 3-6 lat.  Gry i Zabawy ruchowe „Wyginam ciało śmiało” stanowią świetny moment, w których dzieci mogą wykorzystać zapas swojej energii do maksymalizacji ich rozwoju. Gwarantujemy konkursy z nagrodami oraz mnóstwo niezapomnianych wrażeń.
Zajęcia poprowadzi Joanna Winter.

Zapisy i informacje:
Klub „Cybinka”, ul. Warszawska 93/95 w Poznaniu

tel. 695 151 856, e-mail: cybinka@osiedlemlodych.pl lub kontakt przez nasz fanpage.

W  styczniowy sobotni poranek  Klub „Cybinka” usytuowany  na Osiedlu POMET  w ramach akcji promocyjnej zajęć ruchowych zorganizował I Noworoczny Maraton Fitness dla dorosłych pod hasłem „Wstań i ćwicz z Cybinką”. W czasie wydarzenia zorganizowano zajęcia: Joga, Power Fit Dance oraz Ćwiczenia na kręgosłup. Maraton rozpoczęty został od weryfikacji uczestników oraz uroczystego powitania. Następnie pod okiem wykwalifikowanych instruktorów odbyły się ćwiczenia według programu imprezy.
W ramach pierwszej formy rozgrzewki rozpoczęliśmy od ćwiczeń z Jogii prowadzonych przez Panią instruktor Katarzynę Ostrowską-Mermela z FitnessJoga. Pod wpływem aktywnego ruchu oraz relaksacyjnego odprężenia całego organizmu przy spokojnej muzyce, ćwiczeń rozciągających uczestnicy maratonu mogli skorzystać z drugiej części zajęć – Power Fit Dance. Połączenie żywiołowego tańca wraz ze wzmacnianiem instruowała dla nas  Justyna Kucner z Happy Fit.  Ostatnią częścią imprezy rekreacyjno-ruchowej stanowiły Ćwiczenia na kręgosłup, które zostały przeprowadzone w licznym gronie uczestników przez instruktor Sylwię Paczkowską z Klubu „Cybinka”.

W programie zajęć uczestnicy oraz mieszkańcy Osiedla POMET – Warszawskie – Maltańskie mogli również skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych tj.: poziom cukru, pomiar tkanki tłuszczowej oraz ciśnienia tętniczego, przeprowadzonych przez „mobilną” przychodnię zdrowia Synexus.

Podczas I Noworocznego Maratonu Fitness dla Dorosłych „Wstań i ćwicz z Cybinką” wszyscy uczestnicy świetnie bawili się. Na zakończenie uzyskali certyfikat za czynny dział i  zaangażowanie, zapał oraz poprawność w kondycji fizycznej. Dorośli byli bardzo usatysfakcjonowani z uczestnictwa w wyjątkowym wydarzeniu. Zadowoleni, a za razem uśmiechnięci z naładowaną pozytywną energią oczekują na drugą edycję Noworocznego Maratonu Fitness „Wstań i ćwicz z Cybinką”.

Maraton miał na celu zwrócenie uwagi również na siebie samego w dobie cyfryzacji. Ponadto wskrzeszenie aktywności fizycznej wśród mieszkańców Osiedla POMET mogłaby przyczynić się do pozytywnej zmiany prowadzenia stylu życia. W wydarzeniu aktywnie uczestniczyło 28 osób. Największe zainteresowanie cieszyły się Ćwiczenia na kręgosłup (22 osoby).

Noworoczny Maraton Fitness dla Dorosłych „Wstań i ćwicz z Cybinką”  odbyły się w godzinach 9.30-14.00. Wstęp na wydarzenie był bezpłatny. Głównym organizatorem była Spółdzielnia Mieszkaniowa Osiedle Młodych w Poznaniu Klub „Cybinka”, natomiast partnerem: FitnessJoga, Happy Fit oraz przychodnia zdrowia Synexus.

Jako organizatorzy zapewniliśmy dużo atrakcji, miłą atmosferę oraz wspaniała zabawę. Mamy nadzieję, że osoby pragnące cyklicznych zajęć dla dorosłych skorzystają z naszej oferty.:  Power Fit Dance- poniedziałek godz. 18.45, Joga- wtorki oraz czwartki godz. 19.15, Ćwiczenia na kręgosłup- środa godz. 18.00.